Kursdetails

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Vorbeugung "Burn-out"

Kurskategorie: Berufliche und berufsorientierte Bildung

Kursnummer: 10068W264221

Volkshochschule: VHS Amstetten

Referent:in

Schöpfer Anke

Kursbeschreibung

In der schnelllebigen Zeit mit Termindruck und hohen Ansprüchen passiert es schnell, dass Menschen erschöpft und kraftlos werden. In diesem Kurs beschäftigt man sich damit, wie man gesund bleiben kann und nicht ins Burn-out gerät. Themen wie Ressourcen, innere und äußere Ansprüche, eigene Grenzen kennen und wahren sowie Zeitmanagement werden behandelt. Man arbeitet mit Partnerübungen, inneren Reisen und Malen. Mitzubringen: Malpapier und Malstifte.

Termine & Organisation

Kurstag 15.10.2026

Kursdauer 50 Minuten

15.10.2026-15.10.2026
Do, 18:00 Uhr
Dauer: 1 Tag zu 4 Stunden

Kurskosten

45,00 Euro

Kursort

VHS
Anzengruberstraße 3, 2. Stock
3300 Amstetten