Kursdetails

Anmeldung

Autogenes Training

Kurskategorie: Politik, Gesellschaft u. Kultur

Kursnummer: 37
Volkshochschule: VHS Zistersdorf

Referent:in

Mag. Edith Freundorfer

Kursbeschreibung

… ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren zur erlernbaren Selbst- und Tiefenentspannung. Mit autosuggestiven Übungen wird die Beherrschung psychischer und physischer Funktionen erreicht. Ziel sind u.a.: Erhöhte Selbstkontrolle, Leistungssteigerung, Burn-out-Prävention, Schmerzlinderung, lösungsorientiertes Handeln durch einen distanzierten Blick auf das Problem – haben Sie Mut, versuchen Sie es, es lohnt sich!

Bitte geben Sie bei der Anmeldung bekannt, ob Sie einen Anfängerkurs besuchen wollen oder über Vorkenntnisse für die Oberstufe verfügen.

Termine & Organisation

10.10., 17.10., 24.10., 31.10., 7.11.2025, 18.00 - 19.30 Uhr

Kurskosten

160,00 Euro

Kursort

Neue Mittelschule
Kirchengasse 1
2225 Zistersdorf