Kursdetails

Yoga Nidra

Kurskategorie: Politik, Gesellschaft u. Kultur

Kursnummer: 180125
Volkshochschule: VHS St. Valentin
Min. Teilnehmer: 8
Max. Teilnehmer: 14

Referent:in

Stolz Elisabeth

Kursbeschreibung

Yoga Nidra, der Schlaf der Yogis, ist eine mystische Form von mentalen Training. Das Wort Nidra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Schlaf“ oder „Nicht-Bewusstheit“. Yoga Nidra ist eine Übung der Tiefenentspannung, deren Wirkung über die gewohnte Vorstellung und Entspannung hinausgeht. Es wird Stress abgebaut und sorgt für mehr Ruhe, Achtsamkeit und Ausgeglichenheit im Alltag.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Matte und eventuell kleiner Polster

Anmeldung unter www.st-valentin.at Link "Bildung" und "Volkshochschule"
Tel.: 07435/505-0

Termine & Organisation

Kursbeginn 10.02.2025, voraussichtliches Kursende 30.06.2025

10.02.2025, 19:00 Uhr

Kurskosten

100,00 Euro

Kursort

Volksschule Langenhart
Werkstraße
4300 St. Valentin