Kursdetails
YOGA SANFT MIT ANGELIKA - Sanftes Hatha-Yoga für alle: AnfängerInnen sowie Geübte
Kurskategorie: Politik, Gesellschaft u. Kultur
Kursnummer: 1181
Volkshochschule: VHS Bruck an der Leitha
Referent:in
Kursbeschreibung
Hatha-Yoga für alle, die sich sanft bewegen möchten.Traditionelle Körper-, Atem- und Entspannungsübungen aus dem klassischen Hatha-Yoga und Bewegungsabfolgen aus dem therapeutischen Yoga.
Tiefes und bewusstes Atmen, achtsames und konzentriertes Bewegen, gezieltes Dehnen und Kräftigen. Dies alles fördert nicht nur die physische Gesundheit und ein besseres Körpergefühl, sondern schult auch die Aufmerksamkeit. Und das führt zu innerer Ruhe und Kraft, und Sie fühlen sich erholt und gestärkt.
Bitte bequeme Kleidung, Decke und Polster mitnehmen!
www.zweiklang.at
Anmeldung unter: www.vhs-bruck.at
Termine & Organisation
Kursbeginn 03.04.2025, voraussichtliches Kursende 22.05.2025
Kurstage: 03.04.2025, 10.04.2025, 24.04.2025, 08.05.2025, 15.05.2025, 22.05.2025 jeweils von 17:30 bis 19:00
Kurskosten
74,00 Euro
Kursort
VHS Bruck/Leitha, Gymnastikraum
Höfleinerstrasse 16
2460
Bruck/Leitha