Kursdetails

Anmeldung

Digital Detox Day - Offline glücklich sein

Kurskategorie: Politik, Gesellschaft u. Kultur

Kursnummer: 26S4030
Volkshochschule: VHS Traiskirchen im BiZENT Arkadia
Min. Teilnehmer: 3
Max. Teilnehmer: 15

Referent:in

Prinz Manuela, MSc (Mentaltrainerin, Psychosoziale Beraterin)

Kursbeschreibung

Teilnehmer: 3 bis 15

Inhalt:
Ständig erreichbar, immer online, dauernd im Scrollmodus - viele Menschen sehnen sich nach innerer Ruhe und echter Präsenz. In diesem Workshop gönnen Sie sich einen Tag 'digital frei'. Gemeinsam reflektieren wir, wie Medien unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen - und wie Sie wieder mehr Balance zwischen Online- und Offline-Zeit finden können. Mit praktischen Achtsamkeitsübungen und kreativen Reflexionen erlernen Sie, wie wohltuend Entschleunigung wirkt. Sie entwickeln persönliche Strategien, um digitale Pausen in Ihren Alltag zu integrieren - ohne schlechtes Gewissen und mit einem klareren Fokus auf das Wesentliche.

Termine & Organisation

Sa, 09.05.2026, 09:30 - 17:00 Uhr

Kurskosten

52,00 Euro

Kursort

BiZENT Arkadia/Seminarraum 1
Arkadiaweg 1
2514 Traiskirchen