Kursdetails

Yoga Nidra

Kurskategorie: Politik, Gesellschaft u. Kultur

Kursnummer: 175225
Volkshochschule: VHS St. Valentin
Min. Teilnehmer: 8
Max. Teilnehmer: 14

Referent:in

Stolz Elisabeth

Kursbeschreibung

Yoga Nidra, der Schlaf der Yogis, ist eine mystische Form von mentalen Training. Das Wort Nidra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Schlaf“ oder „Nicht-Bewusstheit“. Yoga Nidra ist eine Übung der Tiefenentspannung, deren Wirkung über die gewohnte Vorstellung und Entspannung hinausgeht. Es wird Stress abgebaut und sorgt für mehr Ruhe, Achtsamkeit und Ausgeglichenheit im Alltag.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Matte und eventuell kleiner Polster

Anmeldung unter www.st-valentin.at Link "Bildung" und "Volkshochschule"
Tel.: 07435/505-0

Termine & Organisation

01.10.2025, 09:00 Uhr

Kurskosten

100 EUR

Kursort

Valentinum
Valentinumplatz 1
4300 St. Valentin